最近忙しくて、本を読む機会があまりなかったのだが、ここ２〜３日は堰を切ったように本を読んでる。今日ヒットしたのはこの本。何か習慣化できるものを探していたんだけど、一段階今日から8月いっぱい続ける習慣が決まった。一日最低5分立ち止まる。ぼーっ…
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